María Heras - Centro Sanitario de Psicología
María Heras - Centro Sanitario de Psicología

Servicios

Ofrecidos por el Centro Sanitario de Psicología María Heras.
Niños y Adolescentes
  • Problemas Escolares y de Aprendizaje
  • Problemas Derivados de la Separación/Divorcio de los Padres
  • Trastornos del Sueño
  • Problemas de Adaptación
  • Obesidad, Anorexia, Bulimia
  • Trastornos por Déficit de Atención
  • Trastornos de Ansiedad: Fobias, Estrés
  • Trastornos del Estado de Ánimo, Ansiedad
Adultos
  • Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia, Bulimia, Obesidad.
  • Trastornos del Estado de Ánimo: Depresión, Bipolar
  • Trastornos de Ansiedad: Fobias, Estrés, Burn Out
  • Trastornos del Sueño
  • Procesos de Separación y Duelo
  • Maltrato

¿Qué es la
psicoterapia?

Cómo te puede ayudar.
 Es el tratamiento llevado a cabo entre un profesional con la formación y habilidades necesarias para facilitar el cambio psicológico y el paciente que requiere ayuda.

 Tiene como objetivo, tras una primera fase de evaluación, iniciar un tratamiento o acciones encaminadas a promover el logro de cambios o modificaciones de pensamientos, sentimientos y conductas que producen un grado de sufrimiento en la persona.

¿Cuándo acudir
a un psicoterapeuta?

Reconoce las señales.
 La indicación de acudir a consultar con un profesional se basa en la propia percepción por parte del sujeto de síntomas o malestar, en muchas ocasiones sin causa evidente que los motiven, que producen una sensación de malestar persistente, problemas de comportamiento o adaptación, fatiga o tristeza crónicas, peso o pautas de alimentación inadecuadas, dificultad prolongada de conciliar el sueño, sentimientos de soledad, conflictos de pareja, incomunicación o violencia en la familia, fracaso escolar... y cualquier otra situación o experiencia de la vida caracterizada por el sufrimiento personal.
Centro de psicología María Heras
Centro de psicología María Heras

El Centro / Consulta

Un espacio de confianza.
 Se trata de un espacio pensado para usted, con fácil acceso y que brinda un agradable ambiente de confort, privacidad y seguridad.

 Sus características lo convierten en un lugar cálido y amable, donde poder ofrecer un asesoramiento profesional y riguroso en un entorno libre y relajado.

Currículum

Experiencia y formación.
- Licenciada en Psicología (Clínica y Salud) - Deusto.
- Máster en Psicoterapia Breve - San Jorge.
- Máster en Psicología Clínica y Psicoterapia.
- Máster en Clínica e Intervención en Trauma. EMDR.

- Experta en Psicoterapia Breve de Pareja.
- Experta Trastornos del Comportamiento Alimentario.
- Experta en Psicoterapia con Niños y Adolescentes.
- Experta en Evaluación Psicológica y Psicodiagnóstico.
- Experta en Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
- Experta en Psicopatología y Psiquiatría.

- Titular del Centro Sanitario María Heras.

- Miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de La Rioja, nº R-00593.

- Participación en cursos relacionados con la Psicología Clínica y Psicoterapia; impartidos por la Universidad de Deusto, Colegio Oficial de Psicólogos de La Rioja y Colegio Oficial de Médicos de Madrid.

María Heras León

Pasión por mi profesión.
 La vida es un camino que vamos recorriendo, a través del cual crecemos y nos desarrollamos como personas. Hay etapas maravillosas; pero también otras en las que se nos presentan dificultades, nos sentimos solos, incapaces de tomar decisiones y disfrutar de las cosas positivas y nos invade el pensamiento de que no hay posibilidad de superarlo.

 En estos momentos, te ofrezco mi apoyo profesional en el que poder impulsarte para continuar tu camino y crecimiento personal.

Servicios

Niños y Adolescentes
  • Problemas Escolares y de Aprendizaje
  • Problemas Derivados de la Separación/Divorcio de los Padres
  • Trastornos del Sueño
  • Problemas de Adaptación
  • Obesidad, Anorexia, Bulimia
  • Trastornos por Déficit de Atención
  • Trastornos de Ansiedad: Fobias, Estrés
  • Trastornos del Estado de Ánimo, Ansiedad
Adultos
  • Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia, Bulimia, Obesidad.
  • Trastornos del Estado de Ánimo: Depresión, Bipolar
  • Trastornos de Ansiedad: Fobias, Estrés, Burn Out
  • Trastornos del Sueño
  • Procesos de Separación y Duelo
  • Maltrato
Psicoterapia Breve
 Es un tratamiento de duración breve, que busca mejorar el bienestar de la persona de la manera más rápida, eficiente y menos dolorosa posible. Para ello, es necesario que el paciente identifique y se centre en un problema concreto y específico que le causa malestar.
Psicoterapia Familiar o de Pareja
Psicoterapia Familiar o de Pareja
 Está dirigida a mejorar la comunicación, aprender a manejar los conflictos y crear un ambiente que permita el desarrollo de cada uno de los miembros.

 La familia y o pareja, es entendida como una unidad y el terapeuta se reúne con los miembros con el fin de interrumpir las interacciones que provocan el malestar en el núcleo; ya sea por algún motivo concreto, o porque alguno en particular presenta un problema o síntoma determinado.

 Es recomendable este tipo de terapia en las situaciones en las que hay un sufrimiento importante en los miembros, y también, en el caso de las familias, en aquellas en los que la persona que presenta síntomas es menor.

 El tratamiento familiar o de pareja podrá ser en el sistema entero, o con subgrupos y miembros individuales.
Psicoterapia individual con Niños y Adolescentes
Psicoterapia individual con Niños y Adolescentes
 Los más pequeños, a lo largo del proceso evolutivo, también pueden tener problemas psicológicos al afrontar situaciones difíciles, en función de su edad y de sus capacidades. Todos sus sentimientos se manifiestan en su comportamiento: están más tristes, tienen dificultades para adaptarse y relacionarse, presentan problemas con la comida o con el control de esfínteres, disminuye su rendimiento académico y concentración, están más inquietos e irritables, tienen dificultades para conciliar el sueño.

 La psicoterapia, les ayuda a resolver estos conflictos con ellos mismos y con otras personas; entender sus emociones y problemas; aprender nuevas estrategias utilizando sus propias capacidades innatas, y de esta manera, mejorar su autoestima y funcionamiento con familiares y amigos.

 Es importante mencionar, que en la intervención terapéutica con niños y adolescentes, es fundamental el papel que desempeñan los padres o personas con las que conviven. Es por ello, que la terapia familiar y con el sujeto individualmente guardan una estrecha relación de colaboración.